ジャンプJ

トランポリンを使ったエクササイズ。
トランポリンを使うことで膝や腰に負担をかけず、短時間で楽しく脂肪燃焼できます。
たくさん汗をかくことで美肌効果も期待できます。
音楽に合わせ楽しく体を動かします。
短期間で痩せたい方におすすめのエクササイズです。

初心者向けに45分間のクラスです。

ジャンプJの初級クラスです。

ヨガ30分とジャンプ30分のクラスです。

ジャンプ30分とピラティス30分のクラスです。

トランポリンと筋トレを交互に行うクラスです。

早いテンポの音楽に合わせて行うクラスです。